DESCRIPTION DES ACTIVITES

DESCRIPTIF des NOUVELLES ACTIVITES

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ARCHIVES 

 

 

Atelier  ECO-JARDIN

 

Avec Catherine Garnier des Jardins de Tara (Montaud)

 

Dimanche  20  Octobre  2013

A Goudargues , de 9h00 à 18h00

 

« ECO-JARDIN »….. Kesako ??

 

C’est simplement une façon naturelle de préparer la terre à accueillir nos cultures (paillage et engrais vert),  tout en offrant le gîte et le couvert à ceux qui l’habitent : nos amis les auxiliaires (du ver de terre à la coccinelle… et bien d’autres encore).

 Le sol et ses discrets partenaires nous le rendront bien permettant à nos plantations (légumes, fruits ou fleurs) de s’épanouir généreusement sous votre regard reconnaissant et émerveillé.

La journée sera aussi l’occasion d’aborder la récupération et la multiplication des végétaux (graines, boutures) et aussi d’échanger des conseils et des recettes.

Elle couvrira l’aspect  théorique et pratique du sujet, et sera ponctuée par un repas sorti du sac,  sur l’herbe si la météo le permet, ou bien au chaud dans le cas contraire.

Vous repartirez avec un support pédagogique, et une folle envie de poursuivre chez vous cette expérience.

Si le souhait en est exprimé, d’autres journées pourront organisées, dans d’autres lieux, permettant ainsi à chacun d’accueillir un atelier et de profiter directement du travail en commun effectué au cours de la journée.

Tenue conseillée : rustique et modulaire pour s’adapter aux conditions extérieures -  sans oubliez  des gants – et une bonne dose d’énergie et de joie de vivre.

 

(*) Bagnols/Goudargues : ligne 24 + covoiturage à partir centre village possible

 

Participation à la journée : 30€

Inscription indispensable:

Association AUTREMENT LA VIE – 04.66.82.87.12 http://autrementlavie.over-blog.com

 

 

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  YOGA DES SONS 

Avec Frédéric LABAT, somato-psycho-pédagogue

24 Octobre – 14 Novembre

Ateliers de 14h30 à 17h30

 Ces ateliers peuvent être – au choix -   suivis séparément ou cumulés

 

Un support pédagogique sera remis pour faciliter le suivi

de la partie théorique.

L’inscription est indispensable,

au plus tard 48h  pleines avant chaque atelier

(donc le lundi soir pour le jeudi)

 

Participation : 25€/personne par atelier

 

Nota :

Ces ateliers remplacent les séances de thérapie manuelle

(travail sur les fascia). Il reste cependant un créneau horaire le

matin (de 9h30 à 11h) si la demande en est faite suffisamment

à l’avance.

 

Lieu : La Voûte aux Oiseaux – 7 rue du plus bas à Donnat

INSCRIPTION : Association AUTREMENT LA VIE - 04.66.82.87.12

 

 

 

 

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BALADE ENTRE GARRIGUES  FORÊTS et CRÊTES

Samedi 19 Mai à 9h45 

 

Journée de marche niveau moyen, avec léger dénivelé, durée 4 à 6 heures,

autour de Saint-Nazaire.

Repas tiré du sac.

 

Pensez à votre confort en vous équipant.

 

Ne pas oublier l’eau !

 

Rendez-vous sur le parking du monument aux morts de

 

Saint-Nazaire, au centre du village (visible de la RN86)

 

Départ à 10h – retour entre 17h et 18h

 

PARTICIPATION : libre  -  gratuit pour les adhérents et les enfants

 

 

 

 

 

FASCIATHERAPIE 

 

 

 Conférences et Consultations

par Frédéric LABAT, somato-psychopédagogue

Salle "la voûte aux oiseaux - 7 rue du plus bas mas à Donnat (30)

 

 

Quelques précisions sur ce que sont les fascias :

 

 

 

 

Reprise des journées sur la découverte du corps avec

Frédric LABAT, somato psycho-pédagogue

Lieu : La Voûte aux Oiseaux 7 rue du plus bas mas à Donnat (30)

- rendez-vous individuel de 9h30 à 19h30

pour séance de technique corporelle (fasciathérapie) : séance 1h30 = 50€

- conférence gratuite à 19h30

 

Thèmes possibles de conférences :

   

 

Tous ce que vous avez toujours voulu savoir sur la glande pituitaire (l'hypophyse), cette glande hormonale chef d'orchestre des symphonies internes. Pourquoi est-ce si important de la connaître?

   

Comment et pourquoi la Slow-thérapie des fascias est t-elle efficace pour réguler le système neuro-végétatif (ortho et parasympathique) responsable des troubles de l'humeur et des disfonctionnement organiques et hormonaux (chaud/froid, libido, suées, mentruations et ménaupose, angoisse, déprime, vitalité etc..).

    

"La respiration dans tout ses états" ou quelles sont les utilités cachées d'une respiration consciente et ressentie sur l'harmonie du corps et de l'esprit.

mercredi 4 Juillet

Le biorythme, qu'est-ce au juste? Comment puis-je m'en servir efficacement et pour quoi?

 

 

 

 

 

DECOUVERTE "MARCHE NORDIQUE" 

Qu’est que la marche nordique ?

Une « technique » de marche dont le mouvement est apparenté  au ski de fond.

C’est une activité accessible à tous, beaucoup moins contraignante que le jogging,

Avec un travail équilibré entre les bras et les jambes, avec travail cardio-vasculaire 

Le niveau de la journée sera tous publics.

Quel équipement ?

-          des chaussures de sport, course ou marche légère et des batons.

-          habillement adaptable à l’évolution de la météo au cours de la journée

LES BATONS SONT FOURNIS PAR L’ACCOMPAGNATEUR.

 

Logistique :

Le point de rendez-vous n’est pas encore défini, mais le circuit devrait être proche de Goudargues.

èLes détails seront communiqués aux inscrits

Le repas de midi sera tiré du sac.

L’activité s’achèvera entre 17 et 18h.

Covoiturage suggéré, quand cela est possible.   

Nombre de participants : minimum 12 personnes - maximum 20 personnes

 

Participation 20 € pour les adhérents de l’association AUTREMENT LA VIE (adhésion : 15€)

                        30 € pour les non-adhérents

 

Inscription nécessaire.

 Les inscriptions seront closes 48 heures avant la date de l’atelier.

Si le minimum de participants n’est pas atteint, l’atelier sera reporté ou les prix devront être adaptés.

 

 

 

 

DECOUVERTE "PARCOURS D'ORIENTATION"

 

Comment se déroule la journée ?

· Le matin, notre accompagnateur nous explique les bases théoriques pour la lecture d’une carte topo et l’utilisation de la boussole, nous remet le matériel et nous donne les indications pour le déroulement du parcours, sous forme d’une recherche de balises par équipes

· L’après-midi, après une pause repas, nous passons de la théorie à la pratique….

Quelques recommandations pratiques :

- Prévoir un solide petit déjeuner avant le départ

- Pause repas que chacun tirera du sac, et qui pourra être partagée selon l’envie de chacun (…)

Et surtout ne pas oublier l’eau !!

- Habillement : chaussures et vêtements confortables, adaptés à la météo du jour….

- Matériel : les cartes et les boussoles seront fournies par l’accompagnateur

Nous vous suggérons d’apporter de quoi prendre notes.

Et si vous avez une boussole vous pouvez l’apporter ; ce sera l’occasion de parler des différents matériels possibles.

Point de rendez-vous : fixé ultérieurment et précisé par mail aux inscrits :

Covoiturage suggéré, quand cela est possible.

Nombre de participants : minimum 12 personnes - maximum 20 personnes

Participation à régler à l’inscription :

20 €pour les adhérents de l’association AUTREMENT LA VIE (adhésion : 15€)

30 €pour les non-adhérents

Inscription nécessaire. Les inscriptions seront closes 48 heures avant la date de l’atelier.

Si le minimum de participants n’est pas atteint, l’atelier sera reporté ou les prix augmentés.

 

 

 

  ARCHIVES JOURNEES THEMATIQUES   

     

* Dimanche 27 Avril 2014, de 9h à 18h, Centre Léo Lagrange à Bagnols

2ème édition de "Jardi'Troc :

journée de la biodiversité et échange/partage autour du jardin

C'est très bientôt ! N'oubliez pas de préparer vos trocs en tous genre - pourvu qu'il y ait

un lien avec le jardin. Créativité bienvenue.....

Au programme à ce jour :

- l'association Autrement La vie (organisateur) vous accueillera et vous proposera

boissons chaudes et quelques gourmandises sucrées.

- un repas léger sera possible, grâce à Yasmine de Oukolo qui vous proposera un

"snack bio gourmand" (surprise! )

- Catherine des Jardins de Tara, en tandem avec Jean-François de l'association

Bioénergies, se relayeront pour répondre à tout ce que vous n'aviez jamais osé

demander sur le jardin naturel....

Catherine donnera une conférence en début d'après-midi

- Olivier de l'association Ecologisme vous présentera des accessoires pour être

écologique au jardin.

- Terre & Humanisme qui fera découvrir leurs actions et proposera des livres

de Pierre RAHBI.

- Le Sitdom et son équipe de Compostophiles vous proposerons des ateliers et

démonstration sur le compost et des ateliers pédagogiques.

- Au Pays de Simo, avec Pierrette, experte en recyclage de nombreux matériaux et

objets, vous proposera ses créations originales.

Entrée gratuite - participation libre si souhaitée